São folhas que caiem...
Existe um Olhar
04.09.23
...é a vida que passa , para que tudo se renove.
Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]
Existe um Olhar
04.09.23
...é a vida que passa , para que tudo se renove.
Existe um Olhar
03.09.23
Por ser um alimento particularmente rico em vitamina A e C, o pimento apresenta diversos benefícios para a saúde: a vitamina A é importante para uma visão saudável e sistemas imunitário e reprodutor; e a vitamina C é também importante para o sistema imunitário e necessária para a síntese de colagénio e absorção de ferro. Juntas conferem um grande poder antioxidante ao alimento, contribuindo para a diminuição do risco de doenças cardiovasculares e cancro.
O potássio, também presente neste alimento, é essencial na dieta e regula as funções cardíacas e de contração muscular. A proporção de potássio-sódio que o pimento possui na sua constituição favorece a manutenção do equilibro de fluídos no organismo e previne a retenção de líquidos. Também o magnésio, o fósforo e o cálcio apresentam benefícios para a saúde dos ossos e dentes.
Devido ao seu elevado conteúdo em água e baixo teor energético, o pimento é uma boa opção para integrar dietas de controlo de peso. Além disso, a fibra que contém promove uma maior sensação de saciedade e facilita o trânsito intestinal, o que ajuda a regular o apetite.
Existe um Olhar
02.09.23
Na entrada da praia há um enorme onde as pessoas depositam o lixo. Uma iniciativa que só traz benefícios, já que assim é uma forma de manter o areal limpo.
Existe um Olhar
01.09.23
...mas ainda sabe bem molhar os pés.
348 seguidores