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Existe um Olhar

Não te preocupes com os que não te conhecem, mas esforça-te por seres digno de ser conhecido. (Confúcio)

Existe um Olhar

Não te preocupes com os que não te conhecem, mas esforça-te por seres digno de ser conhecido. (Confúcio)

O eterno milagre da natureza


Existe um Olhar

19.03.20

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A natureza resiste aos males que afectam os homens. Renascem todos os dias anunciando a primavera.

 

Para cortar o mal pela raiz


Existe um Olhar

18.03.20

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Entre a agulha e a tesoura,
Parece feliz o conselho:
- é melhor Unir,
Do que cortar.

Osho Zen Tarô

Ausência


Existe um Olhar

17.03.20

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Faz-me falta o abraço, a conversa olhos nos olhos, os lanches na esplanada ao final da tarde, aquela reunião para debater ideias, o brinde olhos nos olhos, a palavra certa quando mais preciso, ajudar quem necessita de mim, rir com a piada dita por alguém com um bom sentido de humor, ouvir o barulho dos carros, da mãe  que repreende o filho na rua, do vernáculo de alguém que não se conteve quando foi ofendido.
A maior ausência e a que me dói mais, é há mais de oito dias não abraçar o meu filho.

Sofro com esta ausência, restam-me as palavras virtuais, as conversas ao telefone e o medo, muito medo.

Sem sonhos


Existe um Olhar

16.03.20

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Sem sonhos, a vida é uma manhã sem orvalhos, um céu sem estrelas, um oceano sem ondas, uma vida sem aventura, uma existência sem sentido.

Augusto Cury

Foto tirada através da janela de um avião. Enquanto andava lá em cima senti-me no céu, mal eu imaginava o pandemónio que ia encontrar cá em baixo
 
 
 
 

O portão está fechado


Existe um Olhar

15.03.20

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Quero acreditar que durante algum tempo vai ficar assim, mas que a vida continua por detrás dele. 

 

O Alho


Existe um Olhar

12.03.20

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O Alho é considerado como um super alimento porque tem imensas virtudes curativas, proporciona importantes benefícios para a saúde. é um alimento saudável, rico em nutrientes (vitaminas, sais minerais e aminoácidos) que deve fazer parte de uma dieta alimentar equilibrada e saudável. 

Benefícios do alho:

Um composto no alho chamado ajoene é um antioxidante natural que tem capacidades de anti-coagulação, ajudando assim na prevenção de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares.

 Os compostos nos alhos previnem o  câncer da próstata.

Pode proteger contra o câncer do cólon , protegendo as células do cólon de toxinas que inibir o crescimento de células cancerígenas. O Selénio e a vitamina C  encontrado no alho, também são conhecidos por proteger contra o câncer de cólon.

 Investigações sugerem que o alho pode diminuir os fatores que podem provocar úlceras e câncer do estômago .

A pesquisa mostrou que cozinhar o alho com carne, reduz substâncias químicas cancerígenas em carne cozida que se acredita estar ligado ao câncer de mama em mulheres que comem carne.

Prevenção de gripes e resfriados: Devido às suas propriedades antivirais e antibacterianas, bem como o seu conteúdo de  vitamina C, o alho é um poderoso agente contra o resfriado comum, bem como a gripe.


Com o aparecimento do Codi-19 aproveito para lembrar que além do alho, há outros alimentos que fortalecem o nosso sistema imunitário:
Frutas cítricas, pimentões, bróculos, gengibre, espinafres, iogurte, amêndoas e açafrão.

Parar e descansar


Existe um Olhar

10.03.20

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Por vezes é preciso parar, conversar, ou simplesmente olhar o mundo que nos rodeia.

 

Todos diferentes...


Existe um Olhar

09.03.20

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...todos iguais, independentemente da religião, orientação política ou estado físico.

Que não hajam desigualdades que nos afastem.

Chur- Suíça-2020

Cheirar a luz das flores


Existe um Olhar

07.03.20

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„No jardim podemos cheirar a luz das flores e colher um ramo de sol

Os jardins são como os poros da pele, por onde uma cidade respira. Beber o aroma da terra, trincar a beleza das cores, afagar o invisível das brisas, retarda as rugas do tempo e o entardecer dos dias. É como inspirar vida“ 

Depois de copiar palavras que não são minhas, tenho que esclarecer que uma boa parte da minha tarde de domingo, foi passada a fotografar jardins de casas vazias e onde foi fácil entrar, sem ser preciso pular nenhum muro.
Esta é uma foto de um género de pinheiro que se usa para decorar as mesas de natal. 
Sei que devia colocar algo alusivo ao dia da mulher, mas como não alinho em dias disto ou daquilo, a natureza é o melhor que posso oferecer.

 

 

Nem sempre encontro a linha certa


Existe um Olhar

06.03.20

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Sem sentido de orientação, umas vezes engano-me na linha, volto para trás, retomo outro caminho, mas nem sempre chego ao destino que quero.

 

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