Um passeio que teve tudo para correr bem...silêncio, muita calma, nada de barulhos e uma paz só interrompida, pelo som das águas que deslizavam suavemente.

A meditação é uma prática que envolve treinar a mente para alcançar um estado de atenção plena, calma e clareza mental. Pode ter diferentes formas, desde focar na respiração até visualizar imagens ou repetir mantras. Muitas tradições espirituais e filosóficas ao longo da história incorporaram a meditação como uma ferramenta para o autoconhecimento, equilíbrio emocional e bem-estar.

Há  tranquilidade e harmonia com a natureza. É como um convite para contemplar a paz que um rio calmo pode proporcionar seja na sua melodia suave, na sua capacidade de refletir o céu, ou na sensação de fluidez sem pressa.

Um cenário que inspira ralaxamento e calma.

Sou como você me vê.
Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania,
Depende de quando e como você me vê passar.

Este ano , devido à pandemia, não aconteceram os tradicionais festejos do Mercado Medieval em Óbidos.
Há alguma decoração  nas ruas.
Turistas estrangeiros não há, apenas portugueses.

Falei com alguns comerciantes, que ao invés de estarem insatisfeitos, mostraram-se agradados pela calma, que permite que se aprecie melhor a vila e o negócio prospera.

Nunca confundam meu silêncio com ignorância ou minha calma com aceitação.
Só descanso em cais onde haja transparência e onde a água seja o espelho do que gosto, mesmo que sejam sombras distorcidas.

 Antes de ir para S. Tomé e Princípe, era frequente ouvir dizer aos meus companheiros de viagem que já lá tinham estado, que por lá tudo era leve , leve...pensei eu, que tudo era devagar, devagarinho e parado.

Como me enganei!
Leve , leve significa que tudo é feito com calma, sem stress e com um espírito de ajuda notável, tanto por mulheres como homens.

No caso da imagem, as barcaças eram tiradas do mar, depois da pesca com uns rolos de madeira, até ficarem em terra e aí e em muitas outras situações que presencieei, reconheci o verdadeiro significado da expressão "leve, leve"

Seja igual ao mar, saiba os momentos de se agitar, mas tenha controle de si para saber o momento de se acalmar.