A framboesa é uma fruta rica em antocianinas, vitamina C e elagitaninos, compostos bioativos que combatem os radicais livres, ajudando a prevenir situações como envelhecimento precoce, diabetes e doenças cardíacas, como enfarto e aterosclerose.

Além disso, a framboesa também ajuda na perda de peso, porque tem ótimas quantidades de fibras que aumentam o tempo de digestão dos alimentos, prolongando a saciedade  ao longo do dia.

Com duas cores e duas texturas distintas, o dióspiro é um fruto bastante apreciado e com vários benefícios para a saúde. Seja o de tom alaranjado e de “roer”, ou o de tom avermelhado e de “abrir” e comer à colher, este fruto acompanha a chegada do outono, nos meses de outubro, novembro e inícios de dezembro.

Originário da China, o dióspiro é cultivado desde o século XVII. No nosso país, o cultivo é mais intensivo no Algarve, existindo ainda outros focos de produção dispersos um pouco por todo o território.

As lâmpadas de sal são formadas inteiramente pela natureza, sendo únicas em cores e formas prontas para serem introduzidas com uma lâmpada incandescente, provendo uma iluminação total, graças às propriedades ópticas do mineral. Entre os tipos de sal no qual são feitas essas lâmpadas podemos encontrar de selenito, lítio, halita, colpa comum branca, vermelha e amarela.
Tenho uma em casa e a luz é muito relaxante.

O Hibisco é uma planta originária da China, sudeste da Ásia e Ilhas Polinésias. Da família Malvaceae, de clima tropical, ela floresce o ano inteiro em regiões quentes. É conhecida popularmente como cardado, ibisco, vinagreira, caruaru-azedo e outros nomes.

Essa flor é o símbolo do Havaí e é uma planta muito cultivada no Brasil. Possui vários usos, tanto medicinais quanto na área de cosméticos. Na África do Norte é usado como refrescante natural para o corpo.

O Hibisco é muito conhecida e utilizada no nosso país, seu principal uso é no tratamento da depressão e também na redução das taxas de colesterol. Alguns tipos de Hibiscos podem ainda ser utilizados na área de cosmética para os cabelos. 
Actualmente, em Portugal, podemos vê-los em muitos jardins.
Esta fotografei-a na Colômbia.

As principais propriedades da cúrcuma são a sua ação anti-inflamatória, antioxidante, antibacteriana e digestiva e, por isso, esta planta tem vários benefícios para o corpo, como:

1. Melhorar a digestão;
2. Ajudar na perda de peso;
3. Combater resfriados e gripes;
4. Evitar crises de asma;
5. Desintoxicar e tratar problemas de fígado;
6. Regular a flora intestinal;
7. Regular colesterol;
8. Estimular o sistema imune;
9. Aliviar inflamações da pele, como eczema, acne ou psoríase;
10. Melhorar a resposta anti-inflatória natural.