Contemplei e relaxei.

O coração é sem dúvida o orgão mais importante do corpo humano.

Bate mais rápido quando as emoções são mais fortes... amor, perda, ausência, preocupações, solidão, violência etc...há que desacelerar para que não haja o perigo de ele parar de vez.
Caminhemos com calma, relaxemos e pratiquemos acções que o façam bater devagarinho.

É bom relaxar, mergulhar de vez em quando, contemplar o que nos rodeia, sentir os cheiros, o canto dos pássaros e sentir que é dentro de nós que se encontram todas as respostas de que precisamos para fazer da vida um caminho de luz e realizações.