Existe um Olhar

Os dias têm estado bem quentes e apetece estar ao sol, mas não foi só este bichinho que quis aproveitar o solinho bom, eu embora não tenha estado na praia, também apanhei muito calor nos locais que andei a visitar, daí a minha ausência da blogosfera.
Prometo que a pouco e pouco irei responder e visitar todos os que simpaticamente têm passado por aqui.

Deixo alguns conselhos para quem vai para a praia, sei que todos sabem, mas nunca é demais relembrar

A exposição ao sol pode causar lesões na pele, nomeadamente uma forma grave de cancro, muitas vezes mortal, conhecida como melanoma. Por isso: 

• Faça uma exposição progressiva ao sol, começando por período curtos nos primeiros dias; 
• Evite a exposição aos raios solares mais fortes (entre as 11 horas e as 16h30);
• Use óculos escuros que ofereçam uma protecção eficaz; 
• Utilize sempre um protector solar adequado à sua pele e aplique-o 30 minutos antes de se expor ao sol, para que tenha tempo de penetrar na pele; 
• Volte a aplicar o protector durante o dia, principalmente depois de ir à água; 
• Não use perfume, loção da barba ou cosméticos que contenham álcool: tornam a pele mais sensível ao sol; 
• Beba líquidos com frequência, pois ajudam a hidratar o corpo e a pele.